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No primeiro dia, ao término das oito horas de expediente passadas sentado, ele leu uma reportagem sobre o sedentarismo.

No segundo dia, viu uma reportagem sobre uma tal Phabit: planta conectada que morre caso o dono não pratique atividade física.

No terceiro dia, ele olhou para a barriga e constatou.

No quarto dia, comprou um relógio e uma planta conectados.

No quinto dia, ele saiu da frente do computador e deu uma volta no quarteirão.

No sexto dia, ele colocou o relógio na pata do cachorro terrier do vizinho e adubou a planta.

No sétimo dia, ele acariciou a barriga e foi dormir.